{"id":20072,"date":"2019-06-28T10:00:00","date_gmt":"2019-06-28T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiss-stem-cells-science.ch\/pregnancy-and-sunbathing\/"},"modified":"2024-03-13T10:25:13","modified_gmt":"2024-03-13T10:25:13","slug":"gravidanza-e-abbronzatura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sscb-stembiotech.ch\/it\/news\/gravidanza-e-abbronzatura\/","title":{"rendered":"Gravidanza e abbronzatura: come affrontare l\u2019estate con il pancione"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019<strong>estate<\/strong>\u00a0\u00e8 arrivata, state per partire per le vacanze tanto attese, siete\u00a0<strong>incinte<\/strong>\u00a0e vi chiedete: si pu\u00f2 prendere il\u00a0<strong>sole<\/strong>\u00a0in gravidanza? La risposta \u00e8 s\u00ec, ci si pu\u00f2 abbronzare durante la\u00a0<strong>gravidanza<\/strong>! L\u2019esposizione al sole \u00e8 molto importante per il nostro organismo, in quanto il sole ci aiuta a\u00a0<strong>sintetizzare la vitamina D<\/strong>, fondamentale per uno sviluppo sano del bambino e utile al rafforzamento delle ossa della mamma. L\u2019importante \u00e8\u00a0<strong>proteggersi<\/strong>\u00a0nel modo giusto e avere qualche accortezza in pi\u00f9.<\/p>\n<p>Durante la gravidanza, infatti, la\u00a0<strong>pelle<\/strong>\u00a0\u00e8 particolarmente sensibile e il cambiamento ormonale provoca un aumento della produzione di\u00a0<strong>melanina<\/strong>, responsabile della pigmentazione pi\u00f9 scura della pelle esposta al sole. Le gestanti sono quindi maggiormente soggette a\u00a0<strong>cloasma<\/strong>, o\u00a0<strong>maschera gravidica<\/strong>, ovvero a macchie scure sul viso o sul resto del corpo. \u00c8 dunque fondamentale proteggere la pelle con le\u00a0<strong>creme solari<\/strong>\u00a0con un fattore di protezione alto (meglio se SPF50) e non esporsi al sole nelle ore pi\u00f9 calde della giornata.<\/p>\n<p>Il sole sulla pancia fa male al bambino? Non temete,\u00a0<strong>il sole sulla pancia non fa male al bambino<\/strong>, ma \u00e8 sempre\u00a0<strong>preferibile coprirsi<\/strong>\u00a0con un panno umido, un pareo o un costume intero. Il liquido amniotico \u00e8 anche responsabile di mantenere una temperatura costante per la crescita del bambino, quindi coprire la pancia\u00a0<strong>evita il surriscaldamento del corpo<\/strong>\u00a0o colpi di calore.<\/p>\n<p>Il\u00a0<strong>primo trimestre<\/strong>\u00a0di gestazione \u00e8 quello pi\u00f9 delicato: \u00e8 necessario prestare maggiore attenzione per\u00a0<strong>evitare insolazioni, disidratazione e affaticamento<\/strong>. Ricordate di bere molta\u00a0<strong>acqua<\/strong>, preferite alimenti ricchi di\u00a0<strong>vitamine e minerali<\/strong>, applicate frequentemente la crema solare, alternate le ore di esposizione con delle\u00a0<strong>ore d\u2019ombra<\/strong>.\u00a0<strong>Riposate<\/strong>\u00a0durante le ore centrali della giornata, in modo da permettere al vostro corpo di rigenerarsi e assimilare i benefici del sole.<\/p>\n<p>Durante il\u00a0<strong>secondo trimestre<\/strong>\u00a0\u00e8 necessario prestare pi\u00f9 attenzione alle macchie gravidiche, che sono molto difficili da far sparire dopo il parto. Oltre alla crema solare, \u00e8 consigliabile\u00a0<strong>evitare le ore centrali<\/strong>\u00a0della giornata e utilizzare un cappello a falde larghe per evitare l\u2019esposizione diretta al sole e proteggere maggiormente viso e spalle. Fate attenzione ai\u00a0<strong>cali di pressione<\/strong>\u00a0ed evitate gli\u00a0<strong>sbalzi di temperatura<\/strong>.<\/p>\n<p>Il\u00a0<strong>terzo trimestre<\/strong>\u00a0\u00e8 quello pi\u00f9 tranquillo, anche se il\u00a0<strong>sistema circolatorio delle gambe<\/strong>\u00a0potrebbe iniziare a darvi qualche problema. Durante le ultime settimane di gestazione le gambe si gonfiano o si appesantiscono: via libera dunque alle\u00a0<strong>passeggiate in acqua<\/strong>\u00a0per darvi sollievo,\u00a0<strong>evitate di stare troppo sedute o sdraiate<\/strong>\u00a0e preferite sempre le prime ore del mattino o quelle del tardo pomeriggio.<\/p>\n<p>Infine, ricordate di proteggere in modo adeguato il\u00a0<strong>seno<\/strong>: il calore potrebbe dilatare i capillari e i condotti dai quali passer\u00e0 il latte, favorendo il rischio di congestione in questa zona molto delicata.<\/p>\n<p>La parola chiave della vostra estate con il pancione \u00e8\u00a0<strong>protezione<\/strong>, come quella che offre\u00a0<em>Nescens Swiss Stem Cell Science<\/em>\u00a0per la salute futura del vostro bambino, attraverso la\u00a0<strong>conservazione delle cellule staminali del cordone ombelicale<\/strong>. Scoprite come sul nostro\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nescensswissstemcellscience.ch\/it\/prestazioni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sito<\/a>\u00a0o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nescensswissstemcellscience.ch\/it\/contattarci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">contattandoci<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si pu\u00f2 prendere il sole in gravidanza? 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