Il diabete gestazionale \u00e8 un disturbo che, come le altre forme di diabete, ha origine da un difettoso utilizzo del glucosio (lo zucchero del sangue) da parte dell\u2019organismo. In condizioni normali, il glucosio penetra nelle cellule dei vari tessuti grazie all\u2019insulina, un ormone prodotto dal pancreas. Una volta entrato nelle cellule, il glucosio viene utilizzato per ottenere l\u2019energia necessaria alla vita e all\u2019attivit\u00e0 cellulare.
\nNel diabete gestazionale, che colpisce il 4% delle donne incinte, questo meccanismo si blocca: di norma, l\u2019organismo della donna riesce a produrre abbastanza insulina da compensare questo meccanismo, a volte per\u00f2 succede che\u00a0in alcune donne con caratteristiche genetiche particolari, il pancreas non riesce a far fronte alla necessit\u00e0 di produrre pi\u00f9 insulina, ed ecco che i valori di glicemia risultano pi\u00f9 alti della norma. Altre volte, la colpa \u00e8 di alcuni ormoni prodotti dalla placenta dal secondo trimestre che possono arrestare l\u2019azione dell\u2019insulina.<\/p>\n
Il diabete gestazionale ha come sintomi la stanchezza, la sete persistente, lo stimolo frequente a fare pip\u00ec. Se trascurato, pu\u00f2 causare seri problemi alla salute del piccolo e della futura mamma. Per il bimbo, il troppo glucosio nel sangue pu\u00f2 determinare una crescita superiore alla norma: le donne che soffrono di diabete gestazionale, infatti, partoriscono spesso neonati macrosomi (oltre i 4 chili di peso). Per la mamma, il diabete gestazionale pu\u00f2 rendere pi\u00f9 probabili i disturbi di pressione durante l\u2019attesa, cos\u00ec come aumenta il rischio di aborto spontaneo o di parto prematuro.<\/p>\n
Il diabete gestazionale si cura prima di tutto a tavola, per tenere sotto controllo i livelli di glicemia e anche il peso corporeo (visto che l\u2019obesit\u00e0 \u00e8 un fattore di rischio). La dieta deve essere prescritta da un medico, per essere ben bilanciata e personalizzata. In ogni caso, si consigliano 5 pasti al giorno, la dieta deve essere povera di zuccheri (e quindi dolci, biscotti, succhi di frutta, pane bianco e patate) e ricca di carboidrati complessi (pasta e pane integrale, legumi); via libera anche alla frutta e verdura (ricche di minerali, vitamine e fibra; guarda qui per alcune ricette golose) e cautela invece con sale e cibi salati.
\n\u00c8 inoltre importante fare una leggera attivit\u00e0 fisica (guarda qui alcuni suggerimenti per una ginnastica soft): il movimento, bruciando gli zuccheri in eccesso, aiuta infatti a tenere bassi i livelli di glicemia; inoltre, migliora la funzionalit\u00e0 del pancreas e favorisce il mantenimento del peso ottimale.
\nLa dieta associata al movimento fisico d\u00e0 buoni risultati, ma se non dovesse bastare, \u00e8 necessario associarla alla terapia dell\u2019insulina. Di solito, il diabete gestazionale scompare rapidamente dopo il parto: la placenta viene espulsa e la produzione di ormoni, compresa quella dell\u2019insulina, si normalizza. Ma per la mamma rimane il rischio di ammalarsi con il tempo di diabete mellito di tipo II.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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