Parmi les nombreux changements que la grossesse entraîne, l’un des plus délicats – et dont on parle encore trop peu – concerne la sexualité. Beaucoup de couples se demandent si faire l’amour pendant la grossesse est sûr, si cela peut nuire au bébé, si c’est « juste » à ce stade si particulier.
La vérité est que la sexualité pendant la grossesse est une expérience possible, naturelle et souvent enrichissante. Mais il est également vrai qu’à côté du désir, des craintes, des changements physiques et des fluctuations émotionnelles peuvent apparaître, rendant le sujet plus complexe. L’aborder avec sérénité signifie non seulement se rassurer sur la sécurité, mais aussi ouvrir un nouveau dialogue au sein du couple.
Est-il sûr de faire l’amour pendant la grossesse ?
La question que presque toutes les futures mamans posent est justement celle-ci. La réponse, dans la plupart des cas, est oui : si la grossesse se déroule sans complications particulières, les rapports sexuels ne nuisent ni à la maman ni au bébé.
Le petit est protégé par le liquide amniotique et l’utérus, et le col de l’utérus fermé empêche qu’il soit dérangé. Il n’y a aucun risque qu’il « ressente » ou qu’il soit touché.
Bien sûr, il existe des situations particulières où le médecin peut conseiller la prudence ou l’abstinence (menace d’accouchement prématuré, placenta praevia, pertes ou douleurs). Mais ce sont des exceptions, pas la règle.
Changements dans le désir
La grossesse est un voyage hormonal qui influence également le désir sexuel. Certaines femmes racontent se sentir plus sensuelles et désireuses, avec un corps plus sensible et réceptif. D’autres, en revanche, se sentent fatiguées, épuisées ou simplement n’ont pas envie.
Tout cela est normal. Il n’existe pas de règle : chaque couple trouve son propre rythme, qui peut changer d’un trimestre à l’autre. Au cours des premiers mois, la nausée et la somnolence peuvent prédominer, tandis que pendant le deuxième trimestre, on vit souvent une phase de plus grande énergie et de plaisir. Au troisième trimestre, en revanche, le ventre et la fatigue peuvent rendre les rapports moins fréquents.
La sexualité comme dialogue
Faire l’amour pendant la grossesse n’est pas seulement un acte physique : c’est un dialogue entre des corps qui changent et des cœurs qui se préparent à devenir parents. Cela signifie découvrir de nouvelles intimités, de nouvelles positions, de nouvelles façons d’être proches.
Parfois, si les rapports complets s’avèrent difficiles, on peut privilégier d’autres formes d’intimité : caresses, baisers, massages, moments de proximité qui maintiennent le lien vivant. La sexualité n’est pas seulement pénétration : c’est un langage plus large qui, pendant la grossesse, peut devenir encore plus riche.
Affronter les craintes
S’il y a des doutes, le mieux est d’en parler avec le médecin. Il n’y a rien de gênant à demander des rassurances : c’est un moyen de vivre la sexualité avec plus de liberté et moins d’anxiété.
Il est également important que les partenaires communiquent ouvertement : de nombreuses peurs naissent du silence, de la crainte de « déranger » ou de « faire mal ». Parler, se rassurer et accepter les changements aide à renforcer le lien.
Conclusion
La sexualité pendant la grossesse n’est pas un tabou : c’est une partie de la vie qui continue d’exister et qui, si elle est vécue avec conscience et respect mutuel, peut enrichir le couple dans un moment spécial. Chaque expérience est différente, et il n’y a pas de manière juste ou fausse de la vivre.
Ce qui compte, c’est d’écouter son corps, ses désirs et ses limites, et de vivre l’intimité comme un geste d’amour qui accompagne le voyage vers la naissance.
Note : Les contenus de cette page sont à caractère informatif et ne remplacent pas une consultation professionnelle. En cas de symptômes, de doutes ou de besoins médicaux, consultez toujours un médecin qualifié.
